تبلیغات
مقالات - پیش به سوی خوشبختی

امروز:

پیش به سوی خوشبختی

پیش به سوی خوشبختی

آدم ها تعاریف متفاوتی از خوشبختی دارند . من به دلیل حرفه ی روان پزشکی ام ، به این نتیجه رسیده ام که خوشبختی یعنی برخورداری از یک حال خوب با دوام .
وقتی حال خوبی داریم ، یا به زبان روان پزشکی « خلق مان بالاست » ، روابط مان با دیگران بهتر می شود ، شاکر و سپاس گذار نعمت های زندگی می شویم ؛ از آنچه داریم ، لذت می بریم و از آنچه نداریم ، کمتر می رنجیم .
بخشی از برخورداری از حال خوب بادوام ، به ژن های ما مربوط است . هر کدام از ما با یک « مخزن ژنی » به دنیا می آییم که در زندگی مان ، نقش بسیار مهمی بازی می کند . ژن های ما ، تعیین می کنند که چه قیافه و هیکلی داشته باشیم ، رنگ پوست ، مو و چشمان ما را تعیین می کنند ، بر چاق یا لاغر بودن مان تاثیر می گذارند ، آسیب پذیری مان در مقابل بیماری ها را تعیین می کنند و حتی در این که احتمال چه نوع مرگی در ما بیشتر باشد هم موثرند !
بر خلاف شعارهایی که امروز مد شده و در رسانه ها تکرار می شوند که « سرنوشت ما در دست خودمان است » تحقیقات علمی نشان داده اند که « بخشی از سرنوشت ما ، در دست خودمان است ، نه تمام آن ! »
علم نشان داده که انسان ها توانایی های زیادی دارند . آنان می توانند سوار بر یک خانه ی پرنده ، به آسمان بروند و می توانند در عمق دریاها ، به کاوش بپردازند ؛ می توانند خود را در مقابل بیماری های زیادی واکسینه کنند و هرگز به آنها مبتلا نشوند ؛ می توانند از این سوی دنیا ، به آن سوی دنیا در چند ثانیه پیام بفرستند و ... اما همین علم هم نشان داده که انسان ها ناتوانایی های زیادی هم دارند !
بسیاری از کارهایی که به نظر ساده می رسد ، ممکن است برای انسان ها بسیار دشوار باشد ؛ گاهی برای یک فرد ، خواب رفتن ، کاری بی نهایت دشوار می شود ، او ساعت ها در رختخواب با خود کلنجار می رود اما نمی تواند به خواب برود ! افراد زیادی هستند که سخت در تلاش اند تا بتوانند رژیم غذایی خود را کنترل کنند اما با وجود تصمیم جدی و برنامه ریزی مداوم ، در رعایت رژیم شان شکست می خورند !
«اراده ی ما » ، بسیاری از اوقات دچار شکست می شود : هیچ فردی نمی تواند « اراده کند » و عینکش را کنار بگذارد ، هیچ فردی نمی تواند « اراده کند » و وسواس شست وشو نداشته باشد ، هیچ فردی نمی تواند « اراده کند » و کم خونی خود را رفع کند !
«اراده » برای بسیاری از مسائل ، شرط لازم است اما شرط کافی نیست .
درست است که یک میز از چوب ساخته شده ولی آن میز « فقط از چوب » ساخته نشده است ! در کنار چوب ، میخ ، سنباده ، چسب ، رنده ، اره ، چکش و رنگ هم لازم است تا میز ، میز شود .
شعارهای عامه پسند برخی از مدعیان شادمانی و خوشبختی ، باعث می شود افراد زیادی به این باور برسند که خودشان به تنهایی می توانند هر عیبی را اصلاح کنند !گاهی برای داشتن حال خوب ، چاره ای جز مصرف داروی مناسب وجود ندارد . گاهی برای داشتن حال خوب ، چاره ای جز سال ها روان درمانی وجود ندارد . گاهی برای داشتن حال خوب ، باید « معاینه ی پزشکی » شوید ! بسیاری از کج خلقی ها و بدحالی های ما ، ناشی از تغییرات هورمونی یا ویژگی های ژن است . همیشه نمی توان از راه های سریع و میان بر ، به مقصد رسید . شرکت در یک « سمینار خوشحالی » ، نوش داروی همه ی مشکلات نیست ! خانمی که پیش از عادت ماهانه دچار غم و اندوه ، بی حوصلگی ، کج خلقی و زودرنجی می شود ، نیاز به درمان طبی دارد نه سمینار خوشحالی ! نوجوانی که به دلیل « اختلال بیش فعالی » ، دچار افت تحصیلی ست ، نیاز به درمان روان پزشکی دارد نه یک « متخصص اراده » !
به هوش باشیم که گاهی « آگهی ها » به جای «آگاهی » می نشینند ! در دنیایی که « پول پرستی » جانشین « خداپرستی » شده است ، گاهی با نام « خدا » به مردم « اسباب بازی های یک بار مصرف » می فروشند !
داروهای ماهواره ای ترک اعتیاد و سمینارهای روان شناسی کسانی که در هیچ دانشگاهی درس روان شناسی نخوانده اند ، بیش از آنکه به درد ما بخورند ، به درد فروشندگان شان می خورند !
آیا شما حاضرید سوار هواپیمایی شوید که خلبان آن ، از هیچ آموزشگاه خلبانی مجوز نگرفته ؟ هیچ جا دوره ندیده و هیچ جا آزمون و امتحان نداده است ؟!
هیچ کس حاضر به سوار شدن به چنین هواپیمایی نیست !
پس چگونه ممکن است سلامت جسم و جان مان را به دست « متخصصان بازی با کلمات » بسپاریم که تنها خودشان شاهد موفق بودن روش خودشان هستند ؟!
برای رسیدن به خوشبختی ، آنقدر عجله نداشته باشید که سوار هر اتوبوسی که از راه می رسد ، بشوید !

 

متحول شدن -رمزخوشبختی:


رمز خوشبختی


مثل برنده‌ها بیاندیش!

 

نیمه پر لیوان را ببینید، به نفع شماست

 

روش برای افزایش خلاقیت

 

رمز و راز خوشبختی

 

از اسمان طلا می بارد

 

راز خوشبختی با همسر



منبع:
http://daneshjoo2010.mihanblog.com


نوشته شده در : شنبه 2 بهمن 1389  توسط : رضا .    نظرات() .

 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر